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Wer macht was wann?

Ganzkörper-Gymnastik Rückenschule Muskel-Stärkung Venen-Gymnastik Autogenes Training -----kein Leistungssport ----

Gruppe 5 Sporthalle Weierschule Egelsfurtstr. 66, 46149 OB Übungsleiterin: Rita BehrendsDI, 16.00 - 17.30 Uhr

Gruppe 4 Sporthalle Königschule Kolkmannstr. 1, 46149 OB Übungsleiterin: Inge Verloef MO, 15.30 - 17.00 Uhr

Gruppe 2* Sporthalle Königschule Kolkmannstr. 1, 46149 OB Übungsleiterin: Marion WinterMI, 18.00 - 19.30 Uhr

Gruppe 6 Trainingslokal Harlos Hagedornstr. 1, 46149 OB DO, 16.15 - 17.30 UhrEigenmassage zur Unterstützung der Lymphe,Muskelstärkung, Venengymnastik,Autogenes Training, (Keine Bodengymnastik)

Übungsleiterin: Inge Verloef

Sport für die Gesundheit, für die breite Masse der Bevölkerung jeden Alters in gemeinsamen und getrennter Damen-/Herren-Gruppe(n)in Anlehnung an allgemein anerkannte Übungen zur Verbesserung/Erhaltung des Bewegungsapparates, Kreativität und Wohlsein.

GYM

Kinder

Mädchen + Jungs bis 10 J. (Gruppe 3)

Gruppe 1 Sporthalle GWS Fichteschule Fichtestr. 2 - 4, 46149 OB Übungsleiterin: Rita BehrendsMI, 20.00 - 21.30 Uhr

Damen (Gruppe 2*)Damen + Herren (Gruppen 1, 4, 5 ,6)

Walking

Damen + Herren (Gruppe 8)

Kaisergarten Oberhausen Parkplatz Schloss Oberhausen Übungsleiter: Volker Berendt MO, ab 18.00 Uhr

Sporthalle Königschule Kolkmannstr. 1, 46149 OB Übungsleiterin: Simone Stockhausen MI, ab 16.30 - 18.00 Uhr

Bewegung mit Schulung vonSchnelligkeit, Kraft, Ausdauer,Koordination und Reaktionsfähigkeit



Sportfreunde 1906 - Sterkrade-Heide



SF 06

Biefangstr. 29 A 46149 Oberhausen-Sterkrade