Breitensport

Fitness für Männer und Frauen 50+

Mach mit – bleib fit
Bewegung – Spaß – Geselligkeit

Gesundheit erhalten, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern und somit das allgemeine Wohlbefinden fördern – all das kann Sport leisten. Und da er in Gruppen stattfindet, werden nicht nur die Muskeln gestärkt, sondern auch die sozialen Kontakte.

Unser Verein Sportfreunde 06 Sterkrade Heide e.V., Abteilung Freizeit und Breitensport hat ein vielfältiges Angebot – vom Zirkel-Training über Fußgymnastik, Stretching, Nordic Walking,
Rückenfitness bis zu Spielen und Übungen. Dabei kommen diverse Geräte zum Einsatz, unter anderem Thera-Bänder, Bälle, Seile, Gymnastikreifen, Stepper oder Hanteln.

Für einen moderaten Monatsbeitrag könnt ihr z.B. in einer Gymnastikgruppe trainieren und zusätzlich Montag abends unter fachkundiger Leitung mit unserer Nordic Walking Gruppe unterwegs sein.

Unsere Angebote (alle Angaben ohne Gewähr; Trainingszeiten werden gegenwärtig überarbeitet):

Montag: 15:30 – 17:00 Uhr: Fitness für Männer und Frauen in der Turnhalle der Königschule, Kolkmannstrasse

Montag: 18:00 – 19:30 Uhr: Nordic Walking, Treffpunkt Revierpark Mattlerbusch, Parkplatz an der Niederrhein-Therme

Dienstag: 16:00 – 17:00 Uhr: Fitness für Männer und Frauen in der Turnhalle der Gesamtschule Weierheide, Egelsfurthstraße

Mittwoch: 18:00 – 19:30 Uhr: Fitness für Frauen in der Turnhalle der Königschule, Kolkmannstrasse

Nähere Informationen erhalten Sie bei:
Carina Groß: Vorsitzende der Breitensportabteilung
Sarah Bischof: Zweite Vorsitzende der Breitensportabteilung
(Bitte beachten Sie die oben angegebenen Trainingszeiten)

Kommt vorbei und bewegt euch mit uns!